Aquesta pàgina requereix tenir activat el javascript per a funcionar correctament

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis mitjançant l'anàlisi dels seus hàbits de navegació, així com cookies de complement de xarxes socials. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Pot canviar la configuració o obtenir més informació aquí.

Tancar
Agenda

Curs de Tai-Txí- NIVELL INICIAL

Curs de Tai-Txí- NIVELL INICIAL
  • Data inici: 06-10-2010
  • Data finalització: 27-07-2011
  • Lloc: Avant-sala de la 8a planta de la seu col·legial
  • Horari: Tots els dimarts de 14.30 hores a 15.30 hores
Organitza: Grup d'Advocats Joves (GAJ)

Nota: Si l’aforament és inferior a 10 persones no es podrà realitzar el curs

PROGRAMA GRUP D’INICIACIÓ

El Tai-Txí és una tècnica psicofísica d'origen xinès que consisteix en l'execució d'una sèrie de moviments encadenats realitzats a ritme lent i de forma suau i harmoniosa. S'ha comprovat que amb la pràctica regular d'aquests exercicis podem millorar la coordinació, l'estabilitatla postura corporal i potenciar la relaxació i la concentració mental.

Desenvolupament del programa

- Auto-massatges
- Treball articular
- Estiraments
- Exercicis per a braços i cames
- Els quatre exercicis de base
- Aprendre a respirar
- La forma Yang dels tretze moviments
- Les vuit joies (exercicis terapèutics)

Contactes